ভিডিও: একটি মতিচুর লাড্ডুতে কত ক্যালরি আছে?
2023 লেখক: Mary Abramson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-05-24 13:01
ক্যালোরি কাউন্ট: এক টুকরা প্রায় 150 ক্যালোরি. বার্ন ইট: 24 মিনিটের জন্য নাচ (কিছু বলিউড টিউন সহ) 150 পর্যন্ত জ্বলতে পারে ক্যালোরি. লাড্ডু(বা লাড্ডু) থালা: লাড্ডো হল একটি বল আকৃতির মিষ্টি যা ময়দা এবং চিনি দিয়ে তৈরি।
একইভাবে, একটি মতিচুর লাডুতে কত ক্যালরি আছে?
- উচুতে ক্যালোরি: বড় আকারের থেকে মতিচুর লাড্ডু থেকে ছোট বেসনের লাড্ডু, প্রতিটা লাড্ডু অত্যধিক চিনির সাথে উচ্চ পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট তৈরি করা হয়। এটি এই লাড্ডুগুলিকে সত্যিই উঁচু করে তোলে ক্যালোরি. বুন্ডির এক টুকরো লাড্ডু প্রায় 50 গ্রামের মধ্যে 185টি থাকে ক্যালরি এবং 14 গ্রাম চর্বি।
একটি রসগুল্লায় কত ক্যালরি থাকে? এক 100 গ্রাম পরিবেশন রসগুল্লা মোট আছে 186টি ক্যালোরি. এর মধ্যে 153টি কার্বোহাইড্রেট রয়েছে ক্যালোরি, চর্বি 17 জন্য অ্যাকাউন্ট ক্যালোরি এবং প্রোটিন বাকি 16 তৈরি করে ক্যালোরি.
সেই অনুযায়ী একটি সমোসায় কত ক্যালরি আছে?
একটি ছোট আকার সমোসা প্রায় 240 ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং এতে অন্য কোন পুষ্টি উপাদান নেই। তবে এটি আলু বা ময়দা নয় যা অর্ধেক ক্ষতি করে।
বেসন লাডু কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
বেসন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি পাওয়ার হাউস যা আপনার নাকের পথ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি ভিটামিন বি 1 এর একটি চমৎকার উৎস যা খাবারকে শক্তিতে রূপান্তর করে ক্লান্তি কমায়। বেসন বা ছোলার ময়দা ধীরে ধীরে ভাজা হয় যতক্ষণ না সুগন্ধি আসে এবং তারপর দুধ, হলুদ এবং তাজা গোলমরিচ দিয়ে সিদ্ধ করা হয়।