আপনি 50 পাউন্ড হারানোর থেকে আলগা চামড়া পেতে পারেন?

প্রকৃতপক্ষে, প্রায় 70 শতাংশ লোক যারা প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যায় তাদের সাথে বাকি থাকে অতিরিক্ত ত্বক, কিছু গবেষণায় পাওয়া যায়।" হারানো ওজন দ্রুত আমাদের দেয় না চামড়া পর্যাপ্ত সময় ধীরে ধীরে সংকোচন এবং এর ফলে আলগা, ঝুলন্ত চামড়া, " তিনি বলেন. ওজন ক্ষতি 40 থেকে 50 পাউন্ড পারেন হিসাবে করতে পারা বিশাল ওজন ক্ষতি 100+ এর মধ্যে পাউন্ড.

এই বিষয়টি মাথায় রেখে, আলগা ত্বক পাওয়ার আগে আপনি কতটা ওজন কমাতে পারেন?

এবং অবশ্যই, পরিমাণ ওজন আপনি হারান পাশাপাশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি স্থূল এবং হারান আপনার ঝুঁকি 100 পাউন্ড বেশি আলগা চামড়া আপনার অন্যান্য ঝুঁকির কারণ এবং আপনার মানের উপর নির্ভর করে উচ্চতর হতে পারে চামড়া. কিন্তু আপনি চাই না প্রতি আপনার যাত্রা শেষ করুন প্রতি স্বাস্থ্যবান ওজন কেবল প্রতি এড়াতে আলগা চামড়া.

উপরন্তু, আপনি কত দ্রুত 50 পাউন্ড হারাতে পারেন? আপনি পারেন নিরাপদে লক্ষ্য হারান এক সপ্তাহে আপনার শরীরের ওজনের 1 শতাংশ। তাই একটি 200-পাউন্ড ব্যক্তি যারা চায় হারান দুই পাউন্ড একটা সপ্তাহ ইচ্ছাশক্তি যে গণনা তারা প্রয়োজন প্রতি প্রতিদিন 1,000 ক্যালোরি কাটা। এই আপ রাখুন এবং আপনি 50 পাউন্ড হারাতে পারেন 25 সপ্তাহের মধ্যে!

এর পাশাপাশি, 50 পাউন্ড রেডডিট হারানোর পরে আমার কি আলগা চামড়া থাকবে?

আপনি আলগা ত্বক পাবেন যখন তুমি হারান ওজন কোনো উল্লেখযোগ্য পরিমাণ, এটা শুধুমাত্র অনিবার্য, কিন্তু আপনি করতে পারা ওজন দিয়ে ধীরে ধীরে এটি কমিয়ে দিন ক্ষতি, ভাল হাইড্রেটেড থাকা / ভাল খাওয়ার জন্য চামড়া স্বাস্থ্য এবং নীচে পেশী তৈরি করে। আমি শুধু আঘাত 50 পাউন্ড নিচে, না আলগা চামড়া যতদূর.

আপনি আলগা চামড়া আঁট করতে পারেন?

যদি অতিরিক্ত চর্বি ছড়িয়ে পড়ে চামড়া একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, ত্বক হারাতে পারে ওজন কমানোর সাথে সঙ্কুচিত হওয়ার কিছু ক্ষমতা। পেশী ভর দিয়ে যে হারানো চর্বি প্রতিস্থাপন করতে পারা এর চেহারা কমানো আলগা চামড়া. এক ব্যায়ামের ফর্ম যার জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়নি আলগা চামড়া মুখের ব্যায়াম হয়।