Crumpets তাদের মধ্যে চিনি আছে?

সোনালী ক্রাম্পেটস কম আছে চিনি.

এছাড়াও প্রশ্ন হল, একটি ক্রাম্পেটে কত চিনি থাকে?

পুষ্টি

সাধারণ মান	প্রতি 100 গ্রাম পণ্য	প্রতি গড় ক্রাম্পেট (55 গ্রাম)
মোটা	0.8 গ্রাম	0.4 গ্রাম
যার মধ্যে saturates	0.2 গ্রাম	0.1 গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট	35.3 গ্রাম	19.4 গ্রাম
যার মধ্যে শর্করা	2.0 গ্রাম	1.1 গ্রাম

একইভাবে, ক্রাম্পেট কি অস্বাস্থ্যকর? ক্রাম্পেটস আসলে 'আশঙ্কাজনক' খারাপ আপনার জন্য, অনুসন্ধান বলছে. একটি Warburtons দৈত্য নিন ক্রাম্পেট, উদাহরণস্বরূপ, যেটিতে তিন প্যাকেটের চেয়ে বেশি লবণ রয়েছে crumpet 0.62 গ্রাম লবণ রয়েছে - দেড় প্যাকেট প্রস্তুত লবণযুক্ত ক্রিস্পের সমান।

আরও জেনে নিন, ডায়াবেটিস রোগীরা কি ক্রাম্পেট খেতে পারেন?

আমরা হব crumpets আসলে আপনার জন্য খুব খারাপ না. তারা খুব কম GI এবং এটি একটি জন্য ভাল ডায়াবেটিস আছে crumpets. তারা করতে পারা আপনাকে প্রচুর শক্তি দেয়, টেকসই শক্তিও দেয়। ক্রাম্পেটস সকালের নাস্তার জন্য খুব ভালো জিনিস।

ক্রাম্পেটে কি কোন পুষ্টিগুণ আছে?

ক্রাম্পেটস আপনার জন্য ভাল! "ডাঃ অ্যাটকিন্স এবং কোং থেকে 'কার্বস ইজ খারাপ' মন্ত্র আছে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সহ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কার্বোহাইড্রেট এবং তাদের গুরুত্ব সম্পর্কে অনেক লোককে বিভ্রান্ত করেছে।" যারা প্রচুর পরিমাণে খান crumpets আছে যারা অনেক বেশি কালে খায় তাদের বন্ধু বেশি। ক্রাম্পেটস খুব কম চর্বি হয়।