
ভিডিও: চিকেন নাগেট কত ক্যালোরি?

2023 লেখক: Mary Abramson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-05-24 13:01
পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 170 | (711 kJ) | |
---|---|---|
মোট চর্বি | 10 গ্রাম | 15% |
সম্পৃক্ত চর্বি | 1.5 গ্রাম | 8% |
ট্রান্স ফ্যাট | 0 গ্রাম | |
কোলেস্টেরল | 25 মিলিগ্রাম | 8% |
এছাড়া একটি 10 পিস চিকেন নাগেটে কত ক্যালরি থাকে?
পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 420 | (1757 kJ) | |
---|---|---|
সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম | 20% |
ট্রান্স ফ্যাট | 0 গ্রাম | |
কোলেস্টেরল | 65 মিলিগ্রাম | 22% |
সোডিয়াম | 840 মিলিগ্রাম | 35% |
তদুপরি, মুরগির নাগেটগুলি কি মোটা হয়? স্যাচুরেটেড প্লাস ট্রান্স ফ্যাট প্রায় অর্ধেক হবে মুরগির অংশটিতে. কারণ বান, ক্যালরি এবং সোডিয়াম কম নয়। যে বেকিং হিমায়িত অনুমান করবেন না মুরগির অংশটিতে বাড়িতে তাদের তৈরি সুস্থ পছন্দ বেশিরভাগ চর্বি এবং সোডিয়াম মাংসের মিশ্রণে এবং আবরণে থাকে এবং গভীর ভাজার কারণে হয় না।
এছাড়াও জেনে নিন, একটি চিকেন নাগেটে কত ক্যালরি থাকে?
পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 170 | (711 kJ) | |
---|---|---|
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম | 0% |
শর্করা | 0 গ্রাম | |
প্রোটিন | 10 গ্রাম | |
ক্যালসিয়াম | 0 মিলিগ্রাম |
একটি 9 পিস চিকেন নাগেটে কত ক্যালোরি আছে?
পুষ্টি
ক্যালোরি 420 | (1757 kJ) | |
---|---|---|
ট্রান্স ফ্যাট | 0 গ্রাম | |
কার্বোহাইড্রেট | 44 গ্রাম | |
শর্করা | 13 গ্রাম | |
প্রোটিন | 19 গ্রাম | 38% |