ভিডিও: এক গ্লাস রেড ওয়াইনের পুষ্টিগুণ কত?
2023 লেখক: Mary Abramson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-05-24 13:01
এটা কি সহায়ক?
হ্যাঁ না
এখানে, রেড ওয়াইনের গ্লাসে কত চিনি এবং কার্বোহাইড্রেট আছে?
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃষি বিভাগের মতে, একটি পাঁচ আউন্স লাল গ্লাস টেবিল মদ সাধারণত মোট প্রায় 0.9 গ্রাম থাকে চিনি, যখন ক গ্লাস চার্ডোনে প্রায় 1.4 গ্রাম রয়েছে। একটি মিষ্টি ডেজার্ট মদ, সাধারণত একটি ছোট দুই থেকে তিন-আউন্স পরিবেশিত গ্লাস, হিসেবে রয়েছে অনেক 7 গ্রাম হিসাবে চিনি.
উপরন্তু, এক গ্লাস রেড ওয়াইন কি আপনার জন্য ভাল? গবেষণা পরামর্শ দেয় যে মাঝে মাঝে পান করা লাল ওয়াইন গ্লাস হয় তোমার জন্য ভালো. এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে, দীর্ঘায়ু বাড়াতে পারে এবং হৃদরোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে এবং ক্ষতিকর অন্যান্য সুবিধার মধ্যে প্রদাহ। মজার ব্যাপার হল, লাল মদ সম্ভবত সাদা তুলনায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উচ্চ মাত্রা আছে মদ.
এই বিবেচনায়, এক গ্লাস রেড ওয়াইনে কত ক্যালরি আছে?
ক্যালরি দ্বারা গ্লাস আপনার পাঁচ-আউন্স (147-মিলিলিটার) লাল ওয়াইন গ্লাস একটি সাধারণ রেস্তোরাঁয় 125-এ শীর্ষে ক্যালোরি. আদর্শ "খাদ্য-বান্ধব" লাল ওয়াইন গ্লাস যেটির ওজন মাত্র চার আউন্স এবং 100 ক্যালোরি খুব খারাপ না।
রেড ওয়াইন কি আপনার ওজন বাড়াতে পারে?
মধ্যে ক্যালোরি সম্পর্কে আকর্ষণীয় জিনিস মদ তাই কি আমরা খাবারের চেয়ে আলাদাভাবে হজম করে। মূলত, আমাদের শরীর কি বন্ধ করে দেয় এটা অন্যান্য ক্যালোরি সম্বোধন করার আগে প্রথমে অ্যালকোহল ক্যালোরি করা এবং অগ্রাধিকার দেয় (চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, চিনি ইত্যাদি)। মদ না তোমাকে মোটা করা, কিন্তু পিৎজা খাওয়ার সময় আপনি মাতাল হয়.