দাবি: অভিন্ন যমজদের অভিন্ন ডিএনএ আছে। এটি মানব জীববিজ্ঞানের একটি মৌলিক নীতি, যা সর্বত্র গ্রেড স্কুলে পড়ানো হয়: অভিন্ন যমজ একই নিষিক্ত ডিম থেকে আসে এবং এইভাবে, অভিন্ন জেনেটিক প্রোফাইলগুলি ভাগ করে। কিন্তু নতুন গবেষণা অনুসারে, যদিও অভিন্ন যমজরা খুব অনুরূপ জিন ভাগ করে, তারা অভিন্ন নয়
আপনি যদি আপনার ক্যালোরি বা আপনার কার্বোহাইড্রেট সীমিত করার চেষ্টা করছেন, তবে ভাতের চেয়ে রুটি একটি ভাল শস্য পছন্দ করে। সাদা ভাত এবং সাদা রুটিতে একই পরিমাণে ক্যালোরি, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন তাদের সম্পূর্ণ শস্যের সমকক্ষ হিসাবে থাকে
পালং শাকও পটাশিয়ামে ভরপুর। গড়ে, 1 কাপ কাঁচা পালং শাকের পাতায় 167 মিলিগ্রাম থাকে, আর 1 কাপ রান্না করা পালং শাকে 840 মিলিগ্রাম পটাশিয়াম থাকে।
নাপা বাঁধাকপির অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: নাপা বাঁধাকপিতে ক্যালোরি খুবই কম। নাপা বাঁধাকপিতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উদ্ভিদ যৌগ রয়েছে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্যতালিকা রয়েছে। এটি ভিটামিন কে-এর জন্য একটি আশ্চর্যজনক উত্স
বিপিএইচ এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল যে উভয় ক্ষেত্রেই প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হওয়া সত্ত্বেও, বিপিএইচ-এ এটি একটি সৌম্য বা অ-ক্যান্সারযুক্ত অবস্থা। BPH খুব সাধারণ, বিশেষ করে একজন মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তার প্রোস্টেট বাড়তে শুরু করে
আমেরিকানদের জন্য 2010 সালের ডায়েটারি গাইডলাইনে পটাসিয়ামকে ডায়েটে বাড়ানোর জন্য একটি পুষ্টি হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে (1), এবং ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিন (IOM) এর পর্যাপ্ত পরিমাণ পটাসিয়াম গ্রহণের জন্য সুপারিশ করা হয়েছে প্রতিদিন 4700 মিলিগ্রাম (2)
ম্যাগনেসিয়াম সালফেট থেরাপি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের খিঁচুনি প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি গর্ভাবস্থাকে দুই দিন পর্যন্ত দীর্ঘায়িত করতেও সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার শিশুর ফুসফুসের বিকাশকে ত্বরান্বিত করে এমন ওষুধগুলিকে পরিচালনা করার অনুমতি দেয়
ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন এগুলি সাধারণত একত্রে নেওয়া নিরাপদ, যদিও উপদেশ প্রায়শই মুখে খাওয়ার সময় খাবারের সাথে নেওয়া হয়, পেট খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে
Movember (গোঁফ, 'মো', এবং 'নভেম্বর'-এর জন্য অস্ট্রেলিয়ান-ইংরেজি ছোট শব্দের একটি পোর্টম্যানটিউ) হল একটি বার্ষিক ইভেন্ট যা নভেম্বর মাসে গোঁফ বৃদ্ধির সাথে জড়িত পুরুষদের স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন প্রোস্টেট ক্যান্সার, সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে। টেস্টিকুলার ক্যান্সার, এবং পুরুষদের আত্মহত্যা
লিকোরিসের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে এমন ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে: পটাসিয়াম কমানোর ওষুধ। রক্তচাপের ওষুধ। মূত্রবর্ধক, যাকে জলের বড়িও বলা হয়। হার্টের ছন্দের ওষুধ। রক্ত পাতলা, যেমন ওয়ারফারিন (কৌমাডিন) ইস্ট্রোজেন, হরমোন থেরাপি, এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি। কর্টিকোস্টেরয়েড
TPN শুরু থেকে মৃত্যুর মধ্যবর্তী সময় ছিল 5 মাস (সীমা, 1-154 মাস)। 16 জন রোগী বেঁচে ছিলেন > অথবা = 1 বছর। টিপিএন-সম্পর্কিত জটিলতার মধ্যে 18টি ক্যাথেটার সংক্রমণ (প্রতি 2.8 ক্যাথেটার-বছরে 1টি), 4টি থ্রম্বোস, 3টি নিউমোথোরেস এবং TPN-সম্পর্কিত লিভার রোগের 2টি পর্ব অন্তর্ভুক্ত।
অ্যানোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির সাধারণত 17.5 এর নিচে BMI থাকে। ডাক্তার ব্যক্তির হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ, তাপমাত্রা, হার্ট এবং ফুসফুসও পরীক্ষা করতে পারেন এবং রক্তের গণনা এবং ইলেক্ট্রোলাইট, প্রোটিন, লিভার, কিডনি এবং থাইরয়েডের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য বিশেষ পরীক্ষা সহ কিছু রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন।
ইঁদুর বাড়ির বাগানের ক্ষতিকারক। যদিও ইঁদুররা যেকোন কিছু খায় এবং বেঁচে থাকার জন্য যা কিছু করে, তারা টমেটোর মতো তাজা পণ্যের প্রাপ্যতার কারণে বাগানগুলিকে লক্ষ্য করে। আপনি আপনার টমেটো গাছের পরিবেশকে অস্বস্তিকর করে এবং তাদের নির্মূল করে ইঁদুরকে দূরে রাখতে পারেন
অসমোটিক ঘনত্ব, যা পূর্বে অসমোলারিটি নামে পরিচিত ছিল, হল দ্রবণ ঘনত্বের পরিমাপ, যা দ্রবণের প্রতি লিটার (L) দ্রবণের অসমোল (Osm) সংখ্যা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় (osmol/L বা Osm/L)
কুমড়ার 9 চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য উপকারিতা অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং বিশেষত ভিটামিন এ সমৃদ্ধ। উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। ভিটামিন প্যাক যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। ভিটামিন A, Lutein এবং Zeaxanthin আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে পারে। পুষ্টির ঘনত্ব এবং কম ক্যালোরির সংখ্যা ওজন কমাতে পারে
এক্সচেঞ্জ সিস্টেম এমন খাবারগুলিকে একত্রিত করে যেগুলির ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন প্রায় একই পরিমাণে 'এক্সচেঞ্জ' গ্রুপে থাকে, যাতে একটি অন্যটির সাথে বিনিময় করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, সকালের নাস্তায় আপনি একটি স্টার্চ বিনিময়, একটি ফল, একটি চর্বি এবং একটি দুধের লক্ষ্য রাখতে পারেন
গবেষকরা দেখেছেন যে মাঝারি ওজনের পুরুষরা যারা দিনে 30 মিনিট ঘামানোর জন্য যথেষ্ট কঠোর ব্যায়াম করেছেন তারা তিন মাসে গড়ে 8 পাউন্ডের গড় ওজন কমিয়েছেন যারা দিনে 60 মিনিটের জন্য অনুশীলন করেছেন তাদের মধ্যে গড় ওজন 6 পাউন্ড কমেছে। শরীরের ভরের সামগ্রিক ক্ষতি উভয় গ্রুপের জন্য একই ছিল, প্রায় 9 পাউন্ড
মূলত, ডিটক্সিফিকেশন মানে রক্ত পরিষ্কার করা। এটি লিভারের রক্ত থেকে অমেধ্য অপসারণের মাধ্যমে করা হয়, যেখানে বিষাক্ত পদার্থগুলি নির্মূল করার জন্য প্রক্রিয়া করা হয়। এছাড়াও শরীর কিডনি, অন্ত্র, ফুসফুস, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং ত্বকের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করে। শরীরকে স্বাস্থ্যকর পুষ্টি দিয়ে জ্বালানি
আট শুধু তাই, দিনে কত স্ট্রবেরি খাওয়া উচিত? লক্ষ্য করার জন্য এখানে 8টি কারণ রয়েছে খাওয়া 8 স্ট্রবেরি ক দিন . এক আটটি মাঝারি আকারের পরিবেশন স্ট্রবেরি রয়েছে: 45 ক্যালোরি। 140 প্রতি ভিটামিন সি এর জন্য দৈনিক মূল্যের শতাংশ। উপরের পাশে, এক আউন্সে কত স্ট্রবেরি আছে?
চর্বি আপনার হৃদয়কে আঘাত করে আপনার শরীরের প্রতিটি প্রধান সিস্টেম অতিরিক্ত ওজনের চাপ অনুভব করে। হৃৎপিণ্ড সবচেয়ে স্পষ্ট শিকার -- যেহেতু কোলেস্টেরল তৈরি হয়, রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং ধমনীগুলো আটকে যায়। এছাড়াও, রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষমতা হারায় যা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়
তাজা ভেষজ শরীরের উপর একটি শান্ত প্রভাব থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ঋষি এবং তুলসীতে রাসায়নিক রয়েছে যা উত্তেজনা হ্রাস করে এবং ঘুমের উন্নতি করে। যাইহোক, রাতে লাল মরিচ বা কালো মরিচের মতো ভেষজ এড়িয়ে চলুন, কারণ তাদের একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে
আজ জেনারেল হাইড্রোপনিক্স ফ্লোরা ট্রিও পান! পরিপূরক নির্দেশনা: কখনোই পুষ্টির মিশ্রণ করবেন না (পানিতে পুষ্টি মেশান)। প্রথমে জলে 'ফ্লোরামাইক্রো' যোগ করুন। 5.5-6.5 এর মধ্যে pH বজায় রাখুন। পিএইচ সামঞ্জস্য করার আগে সমস্ত পুষ্টি যোগ করুন। প্রতি 7-10 দিনে জলাধার পরিবর্তন করুন এবং পরিবর্তনের মধ্যে (পুনঃপ্রবর্তন)
উত্তর 1: বয়ঃসন্ধিকালের আগে ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের শরীরের গড় চর্বি 18%। যাইহোক, 13 বছর বয়সের পরে ছেলেদের শরীরের চর্বি 2-3% কমে যায় এবং মেয়েদের শরীরে 8-10% চর্বি বৃদ্ধি পায়। এটি স্বাভাবিক এবং যৌন বিকাশের ফলে পুরুষ এবং মহিলাদের শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনের কারণে
IV প্রত্যয়িত হলে একটি LVN পেরিফেরাল লাইনের মাধ্যমে IV থেরাপি/তরল (শুধুমাত্র বিভাগ I) পরিচালনা করতে পারে। বিশেষত, নার্সেস প্র্যাকটিস অ্যাক্টের ধারা 2860.5 নির্দেশ করে: “একজন চিকিত্সক এবং সার্জন দ্বারা নির্দেশিত একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত বৃত্তিমূলক নার্স নিম্নলিখিত সবগুলি করতে পারেন: (ক) হাইপোডার্মিক ইনজেকশন দ্বারা ওষুধ পরিচালনা করা
এই প্রাণীদের দেওয়া জৈব খাদ্য কীটনাশক এবং সিন্থেটিক সার থেকে মুক্ত মাটিতে জন্মায়। অ-জৈব মাংস কি? অ-জৈব মাংস পুষ্টিগতভাবে জৈব মাংসের অনুরূপ, তবে অ্যান্টিবায়োটিক বা হরমোন দেওয়া প্রাণী থেকে আসতে পারে
আপনি সাধারণ শিথিলকরণ বা স্ট্রেস কমানোর জন্য একটি কাস্টমাইজড ফুল-বডি ম্যাসেজ পেতে পারেন, অথবা আপনার শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলিতে ফোকাস করে এমন একটি চিকিত্সা পেতে পারেন। আপনার ম্যাসেজের সময়, আপনার পেশী এবং আপনার মন শিথিল করুন
শালগম, বীটরুট, মিষ্টি আলু, মূলা এবং গাজরের মতো মূল শাকসবজি এক ঘন্টায় হজম হয়। স্টার্চি সবজি যেমন কর্ন, পার্সনিপস, শীতকালীন স্কোয়াশ, কুমড়া, স্কোয়াশ, ইয়ামস, বাটারনাট, মটর, মিষ্টি আলু, আলু এবং চেস্টনাট 60 মিনিটে হজম হয়
মনোস্যাকারাইডগুলি হাইড্রোলাইসিস প্রক্রিয়ার মাধ্যমে একটি ডিস্যাকারাইড থেকে তৈরি করা হয়। H2O দিয়ে হাইড্রোলাইসিসের মাধ্যমে গ্লাইকোসিডিক বন্ধন ভেঙে যায়। ডিহাইড্রেশন সংশ্লেষণ প্রতিক্রিয়া দ্বারা দুটি মনোস্যাকারাইড একত্রিত হলে দুটি মনোস্যাকারাইড কণার মধ্যে একটি গ্লাইকোসিডিক বন্ধন তৈরি হলে ডিস্যাকারাইড তৈরি হয়
সকালে একটি ফ্রুট স্মুদি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কারণ স্মুদিতে ফাইবার, বিভিন্ন ভিটামিন, মিনারেল এবং শর্করা থাকে। সুতরাং, সকালের নাস্তা হিসাবে স্মুদি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং এটি আমাদের শক্তির মাত্রাও বাড়িয়ে তোলে
প্রেসক্রিপশন ফিশ অয়েল ট্রাইগ্লিসারাইড কমায় -- এক ধরনের চর্বি যা রক্ত প্রবাহে সঞ্চালিত হয়। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে 5 বছর ধরে প্রতিদিন 4 গ্রাম বিশুদ্ধ ইপিএ হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, বাইপাস, বুকে ব্যথা এবং সেই সময়ের মধ্যে হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
খড় এছাড়াও, আপনি কি শস্য ছাগল খাওয়ান? চারটি ভিন্ন ধরনের আছে শস্য : সমগ্র, pelleted, ঘূর্ণিত এবং texturized. পুরো শস্য নিয়মিত আনপ্রসেস করা হয় শস্য . এই আমি কি খাওয়ানো আমার ছাগল খড় সহ। আমি সাধারণত খাওয়ানো তাদের পুরো ভুট্টা, কিন্তু একটি সম্পূর্ণ অনেক কারণ অনেক অনেক শস্য তাদের জন্য ভাল নয়। পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, ছাগল কি কুকুরের খাবার খেতে পারে?
বেশিরভাগ অংশে, প্রাকৃতিক এবং প্রচলিত চিনাবাদাম মাখনের মধ্যে পুষ্টির মান তুলনামূলকভাবে একই, যদি প্রচলিত চিনাবাদাম মাখনে কোনো যোগ করা চিনি না থাকে। সমস্ত চিনাবাদাম মাখনে মনো- এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে, যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে
নারকেল তেলকে বিজ্ঞানীরা 'মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড' বলে। এই বিশেষ ধরণের ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতি শুধুমাত্র আমাদের শরীরের চর্বি জমা কমায় না, এটি পূর্ণতার অনুভূতি বাড়িয়ে ক্ষুধা নিবারক হিসাবে কাজ করে। এটি ওজন কমানোর জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করার সবচেয়ে তাৎক্ষণিক উপায়গুলির মধ্যে একটি
এনজাইম পিএইচ পরিবর্তন দ্বারা প্রভাবিত হয়। সবচেয়ে অনুকূল pH মান - বিন্দু যেখানে এনজাইম সবচেয়ে সক্রিয় - সর্বোত্তম পিএইচ হিসাবে পরিচিত। অত্যন্ত উচ্চ বা নিম্ন pH মান সাধারণত বেশিরভাগ এনজাইমের কার্যকলাপের সম্পূর্ণ ক্ষতির কারণ হয়। pH এনজাইমগুলির স্থায়িত্বেরও একটি কারণ
দ্য স্কিনি: ব্লুবেরি খাওয়া শুধু ভালোই নয়, আপনাকে দেখতেও সুন্দর করে তুলতে পারে কারণ এগুলো আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। 'তার উপরে, ব্লুবেরিতে ভিটামিন সিও রয়েছে, যা কোলাজেন উৎপাদনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ আরেকটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,' জারোশ যোগ করে
ব্লুবেরিতে থাকা ফাইবার, পটাসিয়াম, ফোলেট, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬ এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট উপাদান হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। ব্লুবেরি থেকে কোলেস্টেরলের অনুপস্থিতি হৃৎপিণ্ডের জন্যও উপকারী। ফাইবার উপাদান রক্তে মোট কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে
চার থেকে আট সপ্তাহ
ওভারভিউ। একটি ফ্যাটি অ্যাসিড হল চর্বি, তেল এবং মোমের একটি সাব ইউনিট। এটি একটি একক কার্বক্সিলিক গ্রুপ এবং আলিফ্যাটিক লেজ সহ হাইড্রোকার্বনের যে কোনও দীর্ঘ শৃঙ্খলের সাথে সম্পর্কিত। এটি হাইড্রোলাইসিস নামক একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে চর্বিগুলির (সাধারণত ট্রাইগ্লিসারাইড বা ফসফোলিপিড) ভাঙ্গন দ্বারা উত্পাদিত হয়। ফ্যাটি অ্যাসিড লিপিডের একটি উপগোষ্ঠী
কেনা, রান্না, এবং রেসিপি edamame শব্দটি জাপানি শব্দ 'শাখার উপর মটরশুটি'। এডামামে প্রায়শই পূর্ব এশীয় রন্ধনশৈলীতে পাওয়া যায় এবং পড এবং হুল উভয় ক্ষেত্রেই বিক্রি হয়। যদিও শুঁটি নিজেই ভোজ্য নয়, তবে এটি স্বাদ যোগ করে, পডের মধ্যে এডামেমকে একটি আদর্শ জলখাবার তৈরি করে